Progetto invecchiamento attivo: nutrizione e invecchiamento come cambia il corpo
Progetto invecchiamento attivo: nutrizione e invecchiamento come cambia il corpo
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel mantenere energia, autonomia e benessere con il passare degli anni.
Questo incontro è un’occasione preziosa per scoprire come semplici scelte quotidiane possano fare una grande differenza sulla salute, aiutando a prevenire disturbi comuni, sostenere il metabolismo e migliorare la qualità della vita.
Un momento di informazione, confronto e consapevolezza, pensato per chi desidera prendersi cura di sé in modo attivo e responsabile, con il supporto di una professionista esperta.
Durante l’incontro si affronteranno i seguenti temi:
• Cos’è l’invecchiamento attivo
• Come cambiano metabolismo e corpo con l’età
• I nutrienti fondamentali dopo i 60 anni
• La dieta quotidiana ideale
Intervento a cura della Dott.ssa Biologa Nutrizionista Martina Cattaneo
giovedì 30 aprile dalle ore 21 alle 22:30 presso gli spazi di Casa Bravi - via Bravi, 16 Terno d'Isola
Iscrizioni link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScv_dpFbeWkw4vAsvlvvBa3sfC2mLQWxewt6p2nr3-kgzCFpA/viewform
oppure scrivere a: roberto.vigano@serenacoop.it
Whatsapp: 3387366602