Progetto invecchiamento attivo: lezione di Tai Chi Chuan e ginnastica della lunga vita
Progetto invecchiamento attivo: lezione di Tai Chi Chuan e ginnastica della lunga vita
Scopri una disciplina antica che unisce movimento, equilibrio e benessere. prova aperta a tutti di Tai Chi Chuan, un'attività dolce e coinvolgente che favorisce il benessere fisico e mentale attraverso movimenti armoniosi, respirazione consapevole e concentrazione.
venerdì 10 luglio 2026 dalle 9.30 alle 11.30 P presso gli spazi di Casa Bravi in Vis Bravi 16 a Terno d'Isola
Benefici dell'attività:
- Migliora equilibrio e coordinazione
- Favorisce rilassamento e gestione dello stress
- Aiuta a mantenere mobilità e flessibilità
- Stimola attenzione e consapevolezza
Il benessere nasce dal movimento: scopri un modo nuovo di prenderti cura di te stesso.
Intervento a cura dell’insegnate di Tijiquan Lory Giacomino
«Conoscere gli altri è intelligenza; conoscere se stessi è vera saggezza. Padroneggiare gli altri è forza; padroneggiare se stessi è vero potere»
Lao Tzu
Per iscrizioni: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2FX4igLAFfam7yg9ScK8z7i5ku37n5Z6YCpkr6ZYuHYLzhQ/viewform
Informazioni: scrivere a roberto.vigano@serenacoop.it
La partecipazione è completamente gratuita